自從進入馬場以來，一直都想要跑生日馬，無奈的是蜘蛛是6月底生，天氣炎熱，根本很少會有賽事舉辦...不過終於在2016年讓我遇見了CRUFU RUN，湊巧就在我生日當天舉辦北台灣場賽事，當然是一定要跑的啊！！

第二屆的2016 CRUFU RUN-北臺灣站220KM夸父追日跨夜接力賽，是從宜蘭武荖坑風景區跑到新北淡水碼頭，賽事組別有分成三組：1人惡水組、5人菁英組、10人挑戰組．

1人惡水組的賽事距離太可怕了，要連跑220公里，這只有馬場超級神人才能做到，聽過很多高手都挑戰失敗，而我是個小弱蛛，沒有那個勇氣挑戰....

5人菁英組跑賽事的距離，平均下來是1人跑44公里，總棒次15棒，雖然可以輪棒跑，但要在夏日跑一個接力全馬也太累，所以還是不考慮報這組．

10人挑戰組跑賽事的距離，平均下來是1人跑22公里，總棒次30棒，1個人輪3棒，這樣感覺比較親民，大家可以邊跑邊玩邊看風景很不賴，蜘蛛人就決定報這組了．

只是....要去哪找到願意跟蛛隊長組隊的9位神隊友呢？

補一下官方網站的CRUFU RUN一般規則 ：

補給車：
10人接力挑戰組隊伍不得有2台以上的補給車
5人接力菁英組隊伍不得有1台以上的補給車
車型 / 乘坐方式：
若跑者身兼駕駛，一輛補給車內需乘載5名跑者及所需之物資裝備
10人接力挑戰組→5人座(含)以上轎車2輛
5人接力菁英組→5人座(含)以上轎車1輛
若團隊另有駕駛，一輛補給車內需乘載5名跑者加上1至2名駕駛及所需之物資裝備
10人接力挑戰組→5人座(含)以上轎車2輛
5人接力菁英組→5人座(含)以上轎車1輛
1人惡水超馬組→5人座(含)以上轎車1輛

※ 露營車、拖車、貨車、公車、巴士、遊覽車或長行禮車不得做為此次活動之補給車。違反規定者，大會有權取消該隊參賽資格。有關團隊車輛有任何疑問或特別需求，請於活動開始前與主辦單位洽詢。

接力方式：
10人接力挑戰組、5人接力菁英組每人均各跑三棒。
10人接力挑戰組一輪為10棒，每棒次約7公里多。
5人接力菁英組一輪為5棒，每棒次約14公里多。
10人接力挑戰組，車輛編號為第1車(Car1)、第2車(Car2)。
5人接力菁英組，車輛編號為第1車(Car1)、第2車(Car2)。
※ 必須按照棒次分配車次，每一輪可以前五棒跑者→在第1車，後五棒跑者→在第2車，

如下圖所示：

賽事其他規則，因2016的賽事資訊網頁已移除，故用2021東臺灣站的網頁讓大家了解囉～

https://www.focusline.com.tw/10410TS/Activities/Activities.aspx?Page=Txt201811151548160168_ran

(過了19天，才找到5位有意願的神隊友，啊啊啊啊啊～頭大，還有沒有神隊友願意幫忙？！？)

終於！！找到9位願意一起瘋狂一起神經病的神隊友，隊友中的茂裕跟我還是同月同日生，超妙的！讓我們一起創造難忘的回憶吧！追日英雄特攻隊～ＧＯ！！

(拿到物資的那一刻，真的超興奮！！感謝神隊友讓我生日馬願望如願達成！！)

10個人分乘兩車，因此每台車上都要有兩個會駕駛的人，這樣才能輪替下去跑賽事，而且也不會太疲累．

一車：蜘蛛人、穎君、Elmo、Irene、Sandy若蕙．(Irene 為主駕駛、蜘蛛人 為二號駕駛)

二車：茂裕、Lan、富元、Lydia、兆煒．((Lydia 為主駕駛、富元 為二號駕駛)

(比賽里程數為220公里，分成30個棒次，一人要跑3棒，然後賽事路線也有分難易度，再加上10個人分成一車、二車，想了好久終於排定．)

(最終版：感謝Sandy若蕙還有用手寫板，來預估每個棒次的大概時間．)

(一個小時前就抵達武荖坑的會場，既期待又怕受傷害，揪竟能不能達成追日任務？)

(充氣的起終點拱門，比賽起跑時會看見它，而之後再一次看見它時，就是要奔向終點啦！)

(CRUFU RUN有分成北東西南四站以及外島站，但我不太清楚每一屆是從哪一站先開始？)

(賽前其實沒睡好，半夜還在趕工工作報告....起跑前想說瞇一下，然後我就被霸凌了～囧．)

(John真的超猛，一個人跑惡水組，能獨跑220公里真的太強大．)

(巧遇新竹正妹-夢夢，一定要合照留念一下．)

(LDS的教官，他公司也有派人組隊參賽．)

(巧遇可愛的跑友-麵包妹，也來拍照留念一下．)

(追日英雄特攻隊，集結！！真的很感謝神隊友陪我一起瘋狂！)

(起跑拱門前一定要拍一張團照的啦！！)

(蜘蛛人一定是跑首、尾棒的啦！隊伍跑不快，至少隊長比較帥～ＸＤ．)
(07:00起跑的隊伍第一棒，已經在起跑線集結了～)

(預備備～起跑前等待，好緊張啊啊啊啊～～)

(起跑囉！！最速蜘蛛人一定要衝前面的啦！但悲劇也這樣隨後發生了.....)

起跑就衝出去了～我前面似乎只有一個人跑？戴著面罩跑的我，視野很小、視線不佳，看不太到路標指引﹑於是我就跟著前面的人跑，就在一個應該直直跑不應該左轉的馬路口，我看到前面的人左轉跑走了．沒思考太多就跟著跑，跑著跑著就覺得奇怪，感覺我棒次應該跑的里程超過了，為什麼一直沒看到接力區？

突然，我就看到了2號接力區，太好了！終於跑到了，但奇怪的是我一車的夥伴怎麼都不在這？該接棒的穎君人呢？他們在搞甚麼啊！！我人都到了欸！！

(沒人接棒…XD)

啊啊啊啊啊！！原來是我自己蛛頭～我跑錯路線了，因此錯過了1號接力區，穎君跟一車的其他人都在那邊等我....

該怎麼辦？我要逆向跑回去嗎？

神隊友了解我的狀況後，立馬跟主辦反應，因為指引不清楚，蛛隊長不小心切西瓜，少跑了一段路，直接跑到2號接力區，還好主辦通融，因此他們直接開車過來，由3棒Sandy若蕙接棒繼續跑即可，不小心害2棒穎君沒跑到接力，我真是大蛛頭....．

(只能苦苦等待神隊友的到來，趁空檔跟其他隊伍的跑友合照一下．)

(跑第一棒就跑錯路線…傻眼，原來我真的是 蛛隊長@@，只能等待他們開車過來接棒…)

(好山好水的宜蘭，風景真的很美啊！真的超愛來宜蘭走走～)

(神隊友Sandy若蕙接棒跑完第3棒，辛苦了啊～可以上車吹冷氣了～ＸＤ．)

(4棒小鮮肉Elmo跑完了，棒子交接給Irene～外星人要開跑了！)

(5棒的Irene，在炎熱的夏日跑，真的很辛苦～完全是挑戰自己來的！！)

(二車的人接棒了，6棒的富元正在賣力奔跑著！)

(6~10棒，是由二車的人負責跑，我們一車的人，當然是趁機休息，到處晃晃拍照囉～)

(二車主駕駛Lydia，下車準備起跑了，這表情好像是說這夏天跑步很靠北啊～ＸＤ)

(路線有經過石城車站，可以看得到海，真是漂亮～)

(三鐵正妹Lydia，很強大的穿著背心，不怕曬的在大太陽底下奔跑～感動！)

(同月同日生的茂裕，跑在石城海邊，這背景好眼熟，追火車鐵道接力的2棒，就會跑在這路線上啊！)

(越野高手兆煒，負責第10棒的他，穿著阿拖，急速奔跑著．)

(第2棒因為蛛隊長切西瓜沒跑到的穎君，負責的第12棒要起跑囉～)

穎君跑完之後，換由負責第13棒的Irene跑雙溪路段，結果來了場午後雷雨，淋得她全身溼透的跑，真的是辛苦她了．

接下來就由蜘蛛人來接著跑第14棒囉～

蜘蛛人夸父第二輪。
第14棒。因是下午時間，扮裝跑太熱，故未扮裝跑，因此速度可以快些～ＸＤ．
從北37一路下坡經過猴硐，到瑞芳車站附近，距離約7.6公里。
439 417 435 456 506 457 500 239。
均速4分44秒。
刷了9個人。

(就是愛海尼根！已經換由二車跑16~20棒，一車的我們可以優閒的看海～東北角的海好美～)

(禁止酒駕！飲酒過量，有害健康！)

(二車拍攝的漁港夜景，別有一番風韻～)

夸父追日跨夜接力賽，除了要挑戰在豔陽底下奔跑，另一個挑戰就是要在深夜奔跑，因此跑者必須要戴頭燈，才能在一片漆黑的山間道路奔跑，而且跑步的時間違反生理時鐘，該睡眠的時候要奔跑，也是需要克服的地方．

(美麗的外星人~Irene準備跑第22棒，這路段就由我來負責開車，烏漆嘛黑的山路真的好難開～)

(穎君跑完了第23棒，雖然是半夜，但跑起來還是滿身大汗，這段山路我有陪她慢跑7公里，半夜跑步真的好難，身體一整個不舒服....原本還想陪後兩棒男生跑，自己湊一個半馬，但陪跑完７公里，立馬放棄，速速上車休息．)

(茂裕來接第25棒，因為我要跑最後一棒，所以最後10棒的搭車座位有變化．)

(東北角某個不知名景點休息中，從早上7點跑到隔天，大家都累了～．)

(美麗的景點，好像是求婚好地方？)

(海天一線，東北角的海景，真的讓人醉了～)

(朝陽升起！最後的一段里程來了！ＦＩＧＨＴＩＮＧ！！)

(小鮮肉兆煒跟帥氣的富元，終於有跟接力區立牌合照的照片～ＸＤ．)

(兩天一夜的不停接力奔跑，其實頗累人，過夜之後上車，都會趁機補眠一下，辛苦大家啦～)

(還剩3個棒次，就要抵達最後的終點-淡水碼頭了，第28棒由可愛的 藍 負責跑！)

(淡水就在不遠處了！一群人從宜蘭跑過來，真的很瘋狂啊！)

(等待 藍，大家就先在路邊自拍一下～ＸＤ)

(準備接棒的我，在路邊跟小鮮肉 兆煒 帥氣的拍照留念～ＸＤ)

騰空了。XD
第29棒，早晨7點41分的8.6公里真是要命！
439 443 509 518 527 734 710 522 520，前面還是拼了命的跑，刷了4個人後，第5公里開始受不了炎熱，走走跑跑，手上的水都拿來澆身體降溫，甚至想進便利商店裝水，但想到隊友還在等，只剩最後一棒就達成了，取消走路到接力區的念頭，繼續跑了起來。
#夸父追日
#完成接力任務的人人都是英雄

(就快到終點了！心情一整個開心啊！)

(原本計畫蜘蛛人跑第30棒，最後帥氣跑進終點拱門，但神隊友Lydia臨時身體不舒服，當然立馬跟她換棒次，第29棒就交給我吧！)

(終於來到29號接力區，剩下最後一個棒次了，比賽即將結束囉！)

(三鐵正妹Lydia身體微不適，但還是堅持跑完最後一棒，辛苦了！)

最後的一段路，當然是追日特攻隊全員集結！大家一起跑進終點拱門！

(謝謝這群神隊友，陪蛛隊長一起瘋狂奔跑～)

(終點拱門就在前面了，大家一起跑過去吧！)

(兩天一夜的努力，終於抵達了終點，大家真的是不簡單啊！)

(賽後當然要來張帥氣的拿獎牌背影照～ＸＤ)

我們做到了！
感謝神一般的隊友，無畏風吹雨淋日曬，披星戴月的奔跑，就是為了達成任務，你們真的超棒的！

(完賽就是爽啦！！)

寫完這篇充滿回憶的網誌，心裡又有點衝動，想要完成一屆的CRUFU RUN東、北、西、南四站，獲得一個完整的組合獎牌，但有人想一起瘋狂嗎？

你願意當我的神隊友嗎？